Arrêt du tabac - Hypnose Périgueux

ARRÊTEZ LE TABAC AVEC L'HYPNOSE SUR PÉRIGUEUX

Florent SMADJA
Hypnothérapeute & Coach de vie

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Le "Sevrage tabagique" est un protocole d'une séance unique de 2h au tarif de 190€.
Dans la majeure partie des cas, vos motivations amènent votre inconscient à modifier votre comportement pour que vous redeveniez complètement « Non-Fumeur » dès la fin de cette consultation.

Cependant, il peut arriver quelques fois, que pour des raisons conscientes ou inconscientes, le comportement de fumeur ne cesse pas immédiatement et totalement après cette séance. Dans ce cas, si vous en ressentez le besoin et si vous le désirez, il vous est possible de faire une à deux séances complémentaires d'une heure.

Protocole unique
"Sevrage tabagique"

Séances complémentaires

Durée 2h (190€)

Durée 1h (90€)

Entretien et détermination du profil de fumeur.

Explication des raisons conscientes et inconscientes qui conduisent à adopter un comportement de fumeur et à le conserver.

Repérage des leviers inconscients qui permettront de booster la motivation pour changer de comportement.

Accompagnement en état d’hypnose pour instaurer un dialogue avec l’inconscient.

Association d’un état de bien-être à la volonté de redevenir non-fumeur.

Projection visant à s’habituer au nouveau fonctionnement de non-fumeur.

Entretien de clôture.

Deuil de l’ancien comportement de fumeur.

Accompagnement en état d’hypnose pour instaurer un dialogue avec l’inconscient.

Création de ressources associées à la nouvelle identité.

Travail sur l’image de soi et de la valorisation de l’estime.

Explication et responsabilisation de l’activation d’ancrage.

Création d’un ancrage "ressources" visant à éliminer toutes les formes de compensations (nourriture, alcool, etc…)

Entretien de clôture.

Vous souhaitez vous libérer de la cigarette

Vous savez que la cigarette est mauvaise pour vous, votre santé et sans doute pour votre entourage ?

Pour autant, il n’est pas évident de pouvoir arrêter durablement seul.

L’hypnose est réputée très efficace dans cette démarche d’accompagnement vers l’arrêt définitif de la cigarette.

Cesser définitivement de fumer peut être une terrible épreuve à vivre mais aussi un véritable défi. Si vous lisez ces lignes, c’est que vous avez décidé de vous débarrasser de cette addiction.
Vous avez fait un premier pas crucial.

Un choix qui vous appartient L’arrêt du tabac doit être perçu comme un apprentissage et non comme une contrainte. Le travail de l’hypnose s’articule autour de questionnements sur le comportement afin de se débarrasser de réflexes conditionnés et d’automatismes acquis durant les années tabagiques. Pour mettre tous les atouts de votre côté, il faut que vous soyez l’instigateur de votre propre thérapie. L’hypnose est un formidable outil pour vous aider à vous débarrasser du tabac. Mais arrêter de fumer est avant tout un choix qui vous appartient, il est donc important que cela vienne de vous et non d’une tierce personne. Durant la ou les séances, nous travaillons sur les associations qui ont été faites tout au long de votre de vie de fumeur. L’objectif est de pouvoir arrêter sans qu’aucune compensation ne vienne prendre le relai car libérer d’une dépendance pour s’enchaîner à une autre n’aurait aucun intérêt.

		L'arrêt du tabac avec l’hypnose est un travail à plusieurs niveaux L’hypnose vous permet de faire un travail complet sur ce qui déclenche l’envie de fumer et sur ce que vous apporte la cigarette. Nous utilisons l’hypnose en travaillant à un niveau inconscient, nous supprimons les associations inutiles de la cigarette et automatisons ce que vous apportait la cigarette (détente, calme, créativité etc...) dans toutes les situations où vous en aurez besoin. Outre la satisfaction personnelle d’avoir réussi, il est crucial que le travail hypnotique permette d’aller au-delà d’un simple arrêt du tabac. Derrière ce besoin, il y a d’autres objectifs, plus ou moins conscients, comme redécouvrir des plaisirs simples, tels que les odeurs, les aliments, les goûts ou tout simplement la sensation de pouvoir respirer pleinement.

Composition d'une cigarette

Autrefois constituées uniquement de papier et de tabac, les cigarettes ont depuis les années 60 de plus en plus d’ajouts divers et variés. Au total, un fumeur inhale plus de 4 000 substances chimiques par la fumée de cigarette, parmi lesquels 93 composants toxiques "dangereux ou potentiellement dangereux" pour la santé humaine, dont 70 classés comme cancérigènes et mortels par le Comité International de Recherche sur le Cancer.

En voici quelques-uns :

de l’acétone qui est un dissolvant ;
de l’acide cyanhydrique qui était employé autrefois dans les chambres à gaz ;
du monoxyde de carbone qui sort des pots d’échappement de nos voitures ;
du DDT qui est un insecticide tout comme la nicotine ;
de l’arsenic qui est un poison très puissant ;
du Polonium 210 qui est un élément radioactif ;
du goudron...

En France, le tabagisme est la première cause de mortalité prématurée évitable, avec 90.000 décès et 700.000 malades chaque année, soit 230 personnes qui décédent chaque jour.

Avec 8 millions de morts par an, le tabac est l'une des causes les plus importantes de décès dans le monde. Une personne meurt toutes les 6 secondes des causes du tabac.

Votre objectif : redevenir non-fumeur !

Dans la pratique, il est préférable d’arrêter de fumer en une séance d’hypnose et la diminution progressive de la consommation de tabac n’est pas conseillée, c’est aussi pour cette raison que de plus en plus de personnes font appel à l’hypnose pour modifier leur comportement afin de redevenir non-fumeur.

Cependant, en fonction du niveau de motivation, du stress et des émotions associées à la cigarette, l'arrêt du tabac peut se faire entre une et trois séances. Pour certaines personnes, une seule et unique séance est nécessaire, alors que pour d'autres, il en faudra une à deux de plus. Il n’y a pas de formule magique adaptable à tout le monde puisque chacun est différent.

Mon travail sur le sevrage tabagique n'est pas basé sur le dégoût de la cigarette, cela peut arriver mais uniquement quand cela assure un équilibre pour la personne. Trop de personnes ont arrêté de fumer avec l’hypnose sans que les émotions ou les habitudes aient été correctement prises en compte, ce qui amène assez souvent à générer des compensations.

Ensemble, nous cherchons à comprendre comment fonctionnent ces comportements. J’adapte ensuite un protocole pour que vous redeveniez « Non-Fumeur » sans qu’il n’y ait aucune compensation, aucune prise de poids. Lorsque je vous accompagne sur l’arrêt du tabac, je prends tout en considération pour que cet arrêt soit naturel, simple, automatique et écologique pour vous, votre organisme et votre entourage.

Que se passe t il vraiment quand vous arretez de fumer hypnose périgueux

		Arrêtez de fumer en une séance Le protocole de sevrage tabagique que j'utilise se fait en une séance qui dure 2h. Dans 70% des cas, cette séance est parfaitement suffisante pour qu'à la fin de la consultation vous redeveniez complètement « Non-Fumeur ». La motivation étant la clé de voute de la réussite, si vous êtes motivé à arrêter de fumer en une séance d’hypnose, alors vous arrêterez en une seule séance. Cependant, chacun vit cet arrêt de façon différente, et c’est généralement l’arrêt qui vous convient le mieux et qui vous permet de devenir non-fumeur en toute sérénité, sans contrainte et sans sensation de manque qui se mettra en place dans votre vie. Dans 10% des cas, il peut s'avérer nécessaire d'avoir besoin d'une ou deux séances supplémentaires pour stopper complètement la consommation de tabac. En revanche, si après trois séances le sevrage tabagique n'est pas total, il est généralement inutile de continuer les séances d'hypnose pour atteindre cet objectif. En effet, il est probable que, malgré ce que vous souhaitez, ce ne soit pas LE moment idéal dans votre vie et que vous ayez certainement besoin d’étapes supplémentaires pour mûrir votre décision et pour vous habituer aux changements importants que cela implique pour vous. Cela arrive dans approximativement 20% des cas. L’objectif de redevenir « Non-Fumeur » est de vous déshypnotiser de la cigarette, de façon à ce que vous puissiez sereinement changer de comportement pour gérer le stress et annuler les réflexes de fumeur qui entravent votre vie. Grâce à l'hypnose, votre inconscient va rétablir, sans compensation, un état d'équilibre et va créer de nouveaux processus et de nouveaux comportements afin de diminuer fortement le manque psychologique qui peut apparaitre lors d'un sevrage tabagique. Ainsi, la compensation telle que la prise de poids est également évitée car ce travail agit sur l'origine de la compulsion. Que vous soyez faiblement ou fortement dépendant au tabac, les résultats de la thérapie par l’hypnose sont généralement excellents !

FORFAIT "SEVRAGE TABAGIQUE"

Interviews sur l'arrêt du tabac avec l'Hypnose par France Bleu Périgord
Interview du 31 octobre 2017 pour le "mois sans tabac" à Périgueux.
Interview du 05 mars 2018 par Antoine Plouzennec suite à l'augmentation du prix du paquet de cigarette.
Interview du 20 août 2018 par Sophie Vasseur sur l'hypnose pour redevenir non-fumeur sans contrainte suite à l'augmentation du prix du paquet de cigarette.