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Tarifs des séances Hypnose et EMDR Tarif de la séance "Arrêt du tabac" Paiement : espèces ou carte bancaire Prévoir un supplément de 5% pour un paiement par CB |
Florent SMADJA
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162 A, Boulevard du petit change
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L'HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE, UNE SOLUTION POUR UN MIEUX-ÊTRE |
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Bienvenue, En tant qu'hypnothérapeute certifié, je vous propose des solutions d'accompagnement liées aux évolutions comportementales. Je consulte à Périgueux dans mon cabinet ainsi qu'à distance par téléphone et Visio (WhatsApp) pour les personnes éloignées ou dans l'incapacité de se déplacer. Je mets à votre service mes compétences pour que votre thérapie soit une réussite en m'orientant vers une solution qui vous convienne. |
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Une thérapie par l'hypnose est une thérapie brève qui permet d'évoluer vers un bien-être et une meilleure compréhension de soi. |
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Les séances d’hypnose permettent de vous défaire de comportements addictifs, comme le tabac, l’alcool et autres attitudes automatiques et compulsives.Vous ferez évoluer vos états émotionnels limitants, comme les angoisses, peurs, stress ou phobies.
Lors de ces séances d’hypnose, vous découvrirez qu’il est possible de se libérer de blocages et de se délester de comportements parfois néfastes pour la santé. |
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Vous pouvez retrouver une meilleure santé
En mettant un terme à d'autres types de troubles :
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Vous pouvez surmonter vos difficultés
En apprenant à mieux gérer vos émotions :
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L'hypnose Ericksonienne est une thérapie brève L’état d’hypnose est un état naturel que vous expérimentez quotidiennement sans le savoir. Il s’agit d’un état agréable où, tout en restant conscient, vous êtes absorbé dans quelque chose (un livre ou un film passionnant). Vous l'expérimentez aussi quand vous faites un trajet habituel en étant plongé dans vos pensées, ailleurs, « dans la lune » et que vous vous surprenez à être déjà arrivé à destination. Au cours d’une séance, le praticien en hypnose recrée cet état et l’amplifie pour vous aider à atteindre votre objectif en vous permettant de rentrer en contact avec votre inconscient. |
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L’objectif est de mettre en œuvre un changement efficace et durable Elle repose en effet sur le fait que la personne possède en elle toutes les ressources et capacités d’adaptation nécessaires pour répondre de manière appropriée aux situations qu’elle rencontre. En faisant travailler conscient et inconscient ensemble, l’hypnose Ericksonienne permet de déclencher les changements utiles à la résolution du problème... changements qui deviennent naturels une fois mis en place ! |
L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies dites "brèves" car selon les individus, on compte entre 1 à 5 séances pour noter un changement notable. Elle fait aussi partie des thérapies dites "orientées solution", car la démarche en hypnose Ericksonienne n'est pas de chercher à comprendre le "pourquoi " d'une problématique à laquelle vous faites face mais plutôt de travailler sur le "comment " mettre en place ce qui vous permettra d'aller mieux, en fonction de votre objectif.Cette branche de l’hypnose a donné naissance à de nombreux courants de psychothérapie moderne tels que la thérapie familiale, la thérapie brève systémique ou encore la Programmation Neuro-Linguistique (PNL). A noter que l’hypnose est étudiée scientifiquement et actuellement utilisée dans le domaine médical notamment pour certaines interventions chirurgicales ou pour les accouchements permettant ainsi de ne pas avoir recours à des produits chimiques (pour les personnes allergiques à ces substances) ou d’en limiter l’usage.L’hypnose est un état modifié de conscience, c’est-à-dire un état différent de l’état normal, dans lequel il est plus simple d’agir avec votre inconscient. Pendant la séance vous restez conscient de ce qui se passe et gardez un certain contrôle.L’hypnose agit comme un amplificateur et un accélérateur de thérapie orientée vers la ou les solutions. Elle permet de mobiliser plus efficacement toutes vos ressources au service de votre solution. Elle est utilisée en thérapie et en développement personnel. |
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L’hypnose moderne est une forme d’apprentissage |
Une démarche volontaire d'autoguérisonLe patient est le maître des clés de l’inconscient. Le pouvoir de changer, d’identifier les solutions adaptées à ses troubles, est en lui. La réussite dépend donc d’un impératif incontournable : il faut être volontaire dans sa démarche de guérison. Puisque la thérapie par l’hypnose puise dans les propres ressources du patient, elle peut être assimilée à une méthode douce d’autoguérison. Elle est saine et sans risque pour la santé. |
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Le rôle de l'hypnothérapeute L’hypnothérapeute est un guide qui écoute dans un premier temps son patient pour ensuite décrire le meilleur carnet de route possible pour le mener aux portes de son inconscient. Pour y parvenir, il emploie un langage évoquant histoires métaphoriques, anecdotes et suggestions que l’inconscient interprète et superpose au vécu du patient. |
Les domaines d'application :
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Pendant la séance Pendant une séance d’hypnose, le patient peut évoluer entre un état de veille et de sommeil. Son corps est détendu, toujours sous contrôle, mais à un niveau supérieur de relaxation. Dans ces conditions, il devient plus réceptif. La mécanique de l’hypnose permet alors d’accéder à son inconscient et d’interagir avec l’origine de ses troubles, de ses comportements, de ses peurs et de ses dépendances. |
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Une thérapie brève Dès la première séance, les effets de la thérapie se font ressentir. Le nombre de séances d'hypnose peut varier en fonction des cas et des objectifs à atteindre. L’hypnothérapie présente également l’énorme qualité de permettre à la personne, via un apprentissage avec son thérapeute, de pratiquer l’auto-hypnose. Si elle requiert beaucoup de motivation et d’application, l’auto-hypnose est également un moyen pour le patient d’induire des changements dans son propre comportement de manière autonome. |
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| Une thérapie par l’hypnose ne peut, en aucun cas, se substituer à un traitement médical sans l’avis de votre médecin |
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Suis-je hypnotisable ? Oui, tout le monde l’est dans le sens où c’est un état naturel. Il s’agit plutôt de trouver votre manière de vous approprier l’état d’hypnose et d’ensuite apprendre à l’utiliser pour atteindre vos objectifs. Peut-on m’obliger à dire ou à faire quelque chose contre ma volonté ? Non, car l’inconscient a pour fonction première de protéger le corps et le mental. Il ne répond pas aux suggestions inappropriées. Seules les suggestions qui vous conviennent sont prises en compte. De plus, vous restez conscient de ce qui se passe. Peut-on tout régler avec l’hypnose ? Non, ce n’est pas de la magie. Même si parfois les résultats sont étonnants, l’hypnose ne garantit pas la richesse éternelle, ne répare pas les ordinateurs à distance et ne fait pas revenir l’être aimé. Comment m’assurer de la compétence du praticien ? Vous pouvez vous renseigner sur son parcours de formation. Vais-je dormir ou perdre le contrôle comme à la télé ? Non, dans l’hypnose de spectacle, tout est mis en scène, c’est une hypnose plus directive dont le but est de divertir et d'impressionner. Est-ce que tout va se faire tout seul ? Non, vous allez devenir acteur de votre changement. Le praticien est là pour vous y accompagner. Vais-je révéler tous mes secrets en état d’hypnose ? Non, puisque vous restez maître de vous-même, vous ne révélerez pas vos secrets si vous n’en n’avez pas envie. Vous ne parlerez que ce dont vous souhaitez parler et qui sera nécessaire à votre changement. Est-ce que je dois vraiment raconter toute mon histoire de vie pour changer ? Non, dans ce type d’accompagnement, vous êtes libre de raconter ce que vous voulez et uniquement ce que vous voulez. J’ai peur de ne pas ressortir de l’état d’hypnose. L’état d’hypnose est un état naturel, il est impossible de rester « bloqué » dedans. Ce serait comme rester bloqué dans un fou rire toute sa vie ! Quels sont les risques ? Il n'y a aucun rique. Au pire, vous changerez moins que prévu mais toujours d’une façon positive. J’ai un peu peur à l’idée de faire des séances d’hypnose, est-ce normal ? Aujourd’hui les médias véhiculent encore parfois une image biaisée de ce qu’est l’hypnose. Il peut donc être tout à fait normal d’éprouver un peu de nervosité. Rassurez vous, vous découvrirez vite que l’hypnose est juste un outil formidable qui offre de nombreuses possibilités.
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« Vous en savez plus inconsciemment que vous n'en savez consciemment » M. H. Erickson
L’hypnose Éricksonienne est une technique d’accompagnement douce, subtile et respectueuse de l’intégrité de la personne. Elle ne se pratique qu’avec l’approbation du sujet et respecte son écologie, c’est-à-dire ce qui est bon pour lui. Son efficacité réside dans le fait que l’on s’adresse directement à l’inconscient du sujet et que l’on utilise ses ressources pour atteindre son objectif. La conscience, mise temporairement de côté, n’agit plus comme obstacle et le travail peut se faire plus en profondeur et plus rapidement. L’inconscient est un réservoir de ressources et de possibilités quasi illimité dans lequel on va se servir directement.
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« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait » Mark Twain
Dès que vous ressentez des blocages, du contrôle, un manque de lâcher prise, des émotions que vous n’arrivez pas à gérer ou des comportements qui sont automatiques et sur lesquels vous n’avez pas le contrôle, l’Hypnose Ericksonienne peut grandement vous aider.
En plus de la thérapie, l’hypnose est aussi un puissant outil de développement personnel dans le cadre d’une relation de coaching : motivation, détermination d’objectif, préparation d’examen, développement des capacités.
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Des peintures rupestres préhistoriques représentant des scènes d'hypnose ainsi que d'autres preuves anciennes ont été retrouvées chez les guérisseurs chamaniques, des sorciers, des druides, des prêtres. Aux quatre coins du monde, les marques de l'hypnose ont été gravées et laissées pour mémoire. Partout, on retrouve des coutumes de soins, des rituels, des traces de techniques millénaires du yoga et de la méditation qui constituent certains éléments de notre hypnose appliquée aujourd'hui. |
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Les Sumériens (2000 ans avant J-C) ont décrit sur leurs tablettes des méthodes hypnotiques. Ainsi, les premiers écrits vérifiables relatant de séances d'hypnose datent de 3000 ans. En Egypte sous Ramsès II, un papyrus retrouvé contient la phrase « Pose ta main sur la douleur et dis que la douleur s'en aille ». |
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Socrate, philosophe grec (469 av. J-C. - 399 av. J-C.) soignait les affections rebelles par suggestion. Plus tard, c’est chez les Romains, que l'on trouve des traces évoquant des soins par sommeil induit. |
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En 1531, Théophrastus Philippus Auréolus Bombastus von Hohenheim, dit Paracelse, publie cinq ouvrages sur les maladies invisibles et leurs causes. Cette oeuvre, intitulée « De causis Morborum invisibilicum » tend en partie à démontrer la force de la suggestion. Pour Paracelse, le corps invisible peut guérir le corps visible. A force de travail, il en déduit que l'homme possède une force imaginative d'une grande puissance, et porte en lui le remède à certains dommages pouvant atteindre son corps physique, et que, de ce fait, il peut réparer certaines faiblesses par lui-même. |
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C'est en 1779, que Franz Anton Mesmer, écrit son ouvrage intitulé : « Mémoire sur la découverte du magnétisme ».il aborde largement les principes de ce qu'il appelle le magnétisme animal. Aujourd'hui, Mesmer est considéré comme le précurseur de la médecine psychosomatique, et on le cite systématiquement au titre des origines lointaines des travaux actuels de psychothérapies. Parmi les phénomènes observés lors de ses séances de magnétisation collective qu'il réalise à cette époque on trouve le sommeil.
Dans cet état, il arrive que le sujet perde l'exercice de ses sens ou qu'au contraire ceux-ci soient extraordinairement décuplés. Différents procédés sont utilisés pour induire cet état, tels que le commandement par la voix, la fascination du regard ou la fixation d'un point précis par le sujet. |
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Mesmer perdant de sa renommée, son disciple le marquis de Puységur continue ses travaux. C'est lui qui mettra en évidence le phénomène appelé somnambulisme superficiel. L'élève de Mesmer veut démontrer que pendant la transe, d'autres phénomènes que les conduites d'agitation peuvent être observées. Ses recherches le conduisent à remarquer que les personnes en état de somnambulisme montrent d'autres dispositions intéressantes au changement et à l'évolution. Il révèle que, lors d'une séance, son sujet est tombé dans un sommeil différent du sommeil habituel et a continué à s'exprimer. Le marquis tente alors de recadrer certaines phrases négatives par des phrases plus positives. Et il constate un changement dans la personnalité de certains de ses patients. Ainsi, Puységur découvre qu'une transe peut être vécue différemment que celle décrite par Mesmer et que, par le seul pouvoir de la parole et de la suggestion, les patients peuvent s'ouvrir à une communication verbale permettant l'expression des émotions et des pensées refoulées en état d’éveil. |
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C'est en 1841 que James Braid, chirurgien écossais, invente le mot « hypnose». Puis en 1866, le médecin Ambroise-Auguste Liébault démontre l'importance de l'hypnose au professeur Hippolyte Bernheim. C'est ce même Hippolyte Bernheim qui, en 1891, définira le terme « psychothérapie » désignant une méthode thérapeutique basée sur la suggestion hypnotique. |
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C'est le début de l'école de Nancy. Parallèlement, John Elliotson, professeur de chirurgie, généralise l’hypnose pour les anesthésies. L'invention du chloroforme, peu de temps après, mettra fin à cette pratique.
En 1879, le Docteur Jean-Martin Charcot ( 1825-1893) publie un ouvrage dans lequel il décrit les divers stades de la transe. Il marque le début de l'âge d'or de l'hypnose en France, et devient le chef de file de ce que l'on a appelé l'École de la Salpêtrière. |
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En 1885, Sigmund Freud, alors âgé de 29 ans, cherche à se convaincre lui aussi de la réalité du phénomène hypnotique et de son importance pour la compréhension des processus psychiques. En 1889, il achève sa formation en hypnose à Nancy, mais abandonne la technique qu'il juge à l'époque trop directive. Sigmund Freud a gardé tout au long de sa vie un certain lien avec l'hypnose et son histoire est intimement liée aux différentes recherches de l'époque.
Deux ans avant sa mort Freud déclarait publiquement : "il n'y a pas de substitut à l'Hypnose !" puis "Au point de vue théorique et thérapeutique, la psychanalyse gère l'héritage qu'elle a reçu de l'hypnotisme". |
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En 1902, Emile Coué se retire à Nancy et suit les travaux de l’un de ses confrères, le Dr Bernheim. “L’Ecole de Nancy" devient la référence en matière de suggestion et autosuggestion. Charles Baudouin, premier "disciple" d'Emile Coué, va par ses écrits la faire connaître au-delà des frontières. Il pousse Emile Coué à donner des conférences dans le monde. Le principe d'autosuggestion d’Emile Coué se développe par-delà le monde. Il donne naissance à de nouvelles approches ou techniques comme la pensée positive, la visualisation, le training autogène de Schultz, la sophrologie, l'analyse transactionnelle (AT) et la programmation neurolinguistique (PNL). Avec l'autosuggestion, Emile Coué est le père du Coaching moderne. Aux Etats-Unis il est alors surnommé “Le marchand de bonheur”. |
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Milton Erickson, (1901-1980), psychiatre américain, fut certainement le plus grand hypnotiseur et thérapeute du siècle dernier. Considéré comme le père de la thérapie brève, il a donné toutes ses lettres de noblesse à l'hypnose. Atteint très jeune par plusieurs handicaps (dyslexie, insensibilité aux rythmes musicaux et daltonisme), il découvre à l'aide de ses ressources et capacités les moyens de compenser ses propres handicaps. A 17 ans, il est atteint d'une poliomyélite. Cette nouvelle limitation le pousse à développer d'autres solutions et il pratique alors l'autosuggestion. Par son acharnement au travail, il découvre qu'il peut stimuler ses muscles; sa rééducation commence et un an plus tard il traverse l'Amérique d'est en ouest en canoë afin de confirmer sa forme retrouvée.
Il suit ensuite des études de médecine, et devient successivement médecin, puis chef de service de recherche au Worcester State Hospital dans le Massachussetts. En 1957, il fonde avec William Kroger l’American Society of Clinical Hypnosis. Son hypnose est avant tout intuitive et totalement respectueuse de la personne faisant appel aux ressources et aux seules capacités de la personne. Ses résultats sont plébiscités et reconnus dans le monde entier car son approche particulière et non directive, ainsi que sa maitrise de la suggestion indirecte pour contourner les résistances, lui permettent de promouvoir les fondements de la thérapie brève. Ce thérapeute hors du commun a, par son travail, inspiré les nouvelles thérapies telles que la thérapie systémique, les thérapies brèves et la programmation neurolinguistique appliquée de nos jours. |
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