Les autres applications de l'hypnose
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Florent SMADJA |
| Alcoolisme | Gestion du Poids |
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Deuil & Étapes de vie |
Troubles Sexuels | Confiance en soi & Jalousie |
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LES AUTRES APPLICATIONS DE L'HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE |
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Qu'est-ce que l'alcoolisme ? Le mot "alcoolisme" fut créé en 1849 par Magnus HUSS, un médecin suédois, après qu’il a constaté la fréquence des altérations hépatiques, cardiaques et neurologiques touchant la population hospitalière de Stockholm. Magnus HUSS forgea alors le terme synthétique d’alcoolisme qui se substitua à celui alors en vigueur d’ivrognerie. La définition universellement reconnue pendant une centaine d’année fut la suivante : "ensemble des conséquences pathologiques d’une consommation excessive de boissons alcooliques". En France, 5 millions de personnes sont dépendantes de l’alcool et 49 000 meurent chaque année d'une cause liée à l'alcool. |
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La dépendance à l'alcool Les personnes atteintes de maladie alcoolique souffrent d’une dépendance organique à l’ingestion d’alcool. Les cellules du patient, en particulier les cellules cérébrales, réclament leur dose régulière d’alcool. Ainsi, la dépendance ou l'addiction à l'alcool est installée quand la personne ne peut plus se passer de consommer, sous peine de souffrances psychiques et/ou physiques qui traduisent un état de manque. Chaque alcoolique a un profil différent selon son environnement social, la quantité et la nature de l’alcool ingéré et surtout sa personnalité. De manière générale, il apparait qu'au delà d'une dépendance physiologique, les malades alcooliques utilisent l’alcool comme une solution visant à palier des carences de types psychologiques telles que l'estime de soi, la timidité, le stress. L'alcool serait, à l'origine, pour ces personnes, un traitement pour calmer leur timidité, leur fragilité émotionnelle, leur difficulté à affronter les autres ou les problèmes de la vie. |
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Traiter l'alcoolisme avec l’Hypnose
Ainsi, à côté des traitements médicaux, tels que le Baclofène, l’hypnose apparait comme une solution plus naturelle et sans danger. Bien évidemment, les aides apportées par les groupes de parole tels que les « alcooliques anonymes » ne peuvent que favoriser l’aide vers la sortie de la dépendance, mais les résultats de l’hypnose sont très encourageants. En effet, le taux de réussite en hypnothérapie se situe entre 60% et 80%, alors qu'il n'est que de 35% pour les autres méthodes. Il est à noter que les séances peuvent avoir lieu en ambulatoire ou en milieu hospitalier. Généralement un traitement efficace et adapté à l'alcoolisme |
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Le travail en Hypnose pour maigrir Divers comportements peuvent bloquer la perte de poids et vous empêcher de maigrir. Parfois on mange mal, parfois on mange trop, on grignote, on fait des crises d’hyperphagie ou de boulimie… Dans certains cas, on mange par ennui, par habitude, par récompense, par stress, pour combler un vide… à chaque comportement alimentaire correspond son type d’hypnothérapie. L’hypnose peut vous permettre d'accéder à la minceur dans votre quotidien. Dans ce cadre, il est capital de définir vos besoins afin de mincir sereinement. L’hypnothérapie tient compte tout particulièrement de votre mode de vie. Elle met en place sur un plan inconscient des comportements alimentaires équilibrants qui tiennent compte de vos contraintes : vie sociale, apéritifs entre amis, déjeuners d’affaire, enfants, famille gourmande… |
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Les possibilités de l’Hypnose dans l’accompagnement à la perte de poids |
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Se libérer du gras et du sucre pour maigrir sans régime Fini les régimes avec l'hypnose, vous maigrissez et perdez du poids naturellement, mincir devient facile ! De la même façon que l’hypnose est reconnue pour traiter le tabac, elle aborde la consommation de sucre ou de gras comme de réelles addictions afin de maigrir rapidement et de préserver votre corps. |
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Mincir en supprimant grignotage, boulimie et hyperphagie Maigrir sous hypnose est devenu simple. Dans bien des cas, l’ennemi N°1 de la minceur que l’on nomme « grignotage » est en réalité un trouble du comportement alimentaire (TCA). Ces troubles sont si fréquents chez les personnes qui cherchent à mincir qu'une page entière leur est dédiée. Hyperphagie |
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Stimuler le métabolisme pour mincir rapidement Stimuler votre métabolisme et les processus de déstockage du corps est fondamental dans une démarche de perte de poids. Votre corps peut éliminer plus vite et très naturellement les réserves inutiles. Les processus utilisés à cet effet sont divers et variés. L’hypnose vous permet de mincir sans régime, en réapprenant simplement à écouter votre corps et vos besoins réels et non plus vos envies. Finis les effets yo yo ! |
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Qu'est-ce que l'insomnie ? L'insomnie est un problème qui touche plus de 15 % de la population adulte. Elle se traduit par une diminution de la quantité et de la qualité du sommeil (difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, réveil précoce le matin…). Le sommeil est alors vécu comme non reposant. La journée s'accompagne de fatigue, de somnolence et l'insomniaque est souvent irritable. L’insomnie n’est pas une maladie. Elle est un symptôme. |
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Les causes de l'insomnie De nombreux facteurs peuvent influencer vos cycles de sommeil et être à l'origine des difficultés à s'endormir, tels que :
Mais d’après de nombreuses études, une large part des pertes de sommeil est liée à des causes psychologiques. Certaines ont pour origine une insomnie passée remontant à un événement marquant (opération chirurgicale, accouchement). D’autres résultent de l’anxiété ou d’un état dépressif (hyper-vigilance, hyperactivité intellectuelle). |
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Traiter les troubles du sommeil avec l’Hypnose
L’objectif de l’hypnose est de rendre à votre sommeil son rôle réparateur et de faciliter votre retour à un endormissement naturel en sollicitant votre inconscient afin :
Généralement un traitement efficace et adapté aux troubles du sommeil |
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Faire son deuil grâce à l’hypnose Personne ne devrait avoir à faire un jour un deuil. Pourtant le cycle de la vie est ainsi fait. Toute disparition nécessite un travail de deuil. Cet accompagnement au deuil par l’hypnothérapie permet de s’ouvrir à une nouvelle phase de vie. |
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Garder les beaux souvenirs et éloigner les mauvais Dans certains cas, le traumatisme réside autant dans la soudaineté du décès que dans de la disparition physique. Dans d’autres cas, ce sont les circonstances de la mort qui laissent des traces et empêchent de faire le deuil. Lorsque la maladie frappe, l’hypnose atténuera les souvenirs dégradés des dernières semaines, pour ne garder que les belles images. L’hypnothérapie vous permet d’accélérer ou de relancer le travail de deuil et intègre peu à peu la résilience dans votre quotidien. |
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Les 7 étapes du deuil Elisabeth Kubler Ross, psychiatre et psychologue, décrit les 7 étapes nécessaires au travail de deuil : le choc, le déni, la colère, la tristesse, la résignation, l’acceptation et la reconstruction. Le deuil peut devenir compliqué puis pathologique si l’une de ces étapes ne s’est pas déroulée correctement. Un deuil pathologique non traité peut mener à des états anxieux ou dépressifs et engendrer des phobies, des crises de panique, des troubles du comportement alimentaire, des TOCs… |
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Laissez partir pour «faire son deuil» Culpabilité, regrets, non-dits… Divers facteurs psychologiques peuvent bloquer le travail de deuil et engendrer un deuil pathologique. Lors d’un décès, on n’a pas forcément pu ou voulu dire au-revoir ou merci, demander pardon, exprimer une dernière fois notre amour… On pensait que ça n’était pas utile, qu’on avait le temps, ou on n’en a tout simplement pas eu l’occasion…. Tous ces éléments peuvent empêcher le processus du deuil de faire son chemin naturellement. Lorsque l’absence est trop dure, l’hypnose permet de dire au-revoir à l’être perdu pour laisser l’inconscient faire son travail de deuil. Vous arrivez à la paix et commencez à vous ouvrir à la vie que le défunt aurait voulu pour vous : une vie paisible, sereine où jour après jour, vous vous reconnectez aux petit moments de bonheur quotidiens. |
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Faire le deuil dans les étapes de vie Le deuil est une étape que nous sommes tous amenés à rencontrer plusieurs fois au cours de notre vie. Il n'est pas uniquement lié au décès d’un être cher ou d’un proche, il peut aussi être relatif à une situation de vie comme une rupture amoureuse, un départ à la retraite, la perte d’un travail, le départ des enfants du foyer familial… Ce type de situation est généralement difficile à accepter et conduit bien souvent à des sentiments de tristesse. Pour pouvoir avancer et passer ces étapes de vie d'une manière positive, il apparait nécessaire de « faire le deuil » de ces situations. Bien que parfois nous pensions « avoir fait le deuil » de certaines situations, il est courant que des émotions comme la culpabilité, le sentiment de rejet ou d'abandon, etc, puissent rester présentes au niveau de l'inconscient et engendrer des comportements négatifs ou désagréables dans notre vie courante. L’hypnose thérapeutique permet d’atteindre un niveau inconscient afin de vous libérer définitivement des émotions désagréables et handicapantes (tristesse, culpabilité, douleur…) tout en gardant les aspects positifs de ces situations (émotions agréables, souvenirs plaisants, apprentissages…) |
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Les Troubles de la Sexualité et l’Hypnose Une personne sur deux a souffert, souffre ou souffrira un jour, de troubles de la sexualité. Lorsque le trouble sexuel s’installe, on finit par l’appréhender avant même le rapport, il est ainsi nourri en permanence et se développe insidieusement dans le temps. Un trouble sexuel non résolu n’est pas sans conséquence sur le couple : interrogations, culpabilité, incompréhension, repli sur soi, stratégie d’évitement du rapport sexuel… Qu’il s’agisse de dérèglements sexuels ponctuels ou de troubles plus installés, l’approche novatrice de l’hypnose est une réelle solution. Grâce à ses protocoles, elle permet de renouer avec sa sexualité ou de s’éveiller à une sexualité épanouissante. Si vous avez déjà consulté un sexologue ou suivi une sexothérapie mais qu’un dernier blocage subsiste, alors l’hypnose est faite pour vous. |
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| Il est précisé que les Hypnothérapeutes, même s’ils sont spécialisés dans les troubles abordés en sexothérapie, ne sont ni médecins, ni sexothérapeutes, ni sexologues. L’Hypnose ne se substitue à aucun avis ni traitement médical : toute séance d’Hypnose doit être précédée d’une consultation d’un médecin spécialiste et/ou sexologue. |
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Stimuler la libido avec l'hypnose thérapeutique Comment prendre du plaisir pendant l’acte sexuel ? Comment doper sa libido ? Comment remédier à la routine, à l'absence de plaisir, au manque d’excitation ? L’hypnose est une solution efficace dans le cadre des troubles sexuels car elle permet d’identifier la notion de bénéfice secondaire et la notion de stress post-traumatique (conscientisé, ou non), qui sont bien souvent à eux seuls la clé du problème. Dans toute forme d’hypnothérapie, mais particulièrement en sexothérapie, le lien avec l’hypnothérapeute est capital. L’objet du trouble sexuel sera abordé avec respect, confidentialité et humanité. |
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Les principaux troubles sexuels abordés en hypnose |
| Troubles de l’érection / Impuissance |
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Les troubles de l’érection sont également appelés par les sexologues « dysfonctionnement érectile », impuissance ou panne sexuelle. Lorsque les examens ne donnent aucune explication médicale à l’impuissance, les médecins n’ont aucun traitement à part les classiques "petites pilules bleues". Que le trouble de l’érection soit survenu brutalement, ou que l’impuissance se soit immiscée petit à petit dans votre vie, l’hypnose aide à trouver ou retrouver des capacités sexuelles satisfaisantes. |
| Ejaculation précoce |
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L’hypnose aborde la problématique de l’éjaculation précoce avec respect et neutralité. L’approche dans le cadre de l’éjaculation précoce réside dans divers modes d’action tels que la diminution des conséquences de l’excitation, la diminution des sensations ou encore la découverte d’autres formes de plaisir. L’hypnose met en place de nouveaux comportements corporels et physiologiques qui sont entièrement intégrés par votre cerveau et vous permettent d’améliorer vos rapports avec votre partenaire. |
| Anorgasmie |
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L’anorgasmie est l’incapacité d’atteindre l’orgasme. Par extension, l’anorgasmie désigne également l’incapacité à prendre du plaisir durant l’acte sexuel. S’il n’y a pas d’origine physique au trouble, alors il n’existe aucune solution ni traitement médicamenteux à l’anorgasmie. Seul l’aspect psychologique a un réel pouvoir d’action. Signalons que l’anorgasmie existe chez l’homme également, mais dans un faible pourcentage. Les sexologues distinguent l’anorgasmie primaire de l’anorgasmie secondaire. Dans un cas d’anorgasmie primaire, le sujet n’a jamais atteint l’orgasme avec un partenaire. Dans le cas de l’anorgasmie secondaire, le sujet a connu une vie sexuelle satisfaisante, et même parfois épanouissante, avant de connaitre l’absence d’orgasme. Cette pathologie est souvent accompagnée d’incompréhension et de culpabilité. |
| Vaginisme, douleurs durant le rapport sexuel |
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Le vaginisme se définit par des douleurs fortes au moment de la pénétration sexuelle. Les stimulations préliminaires sont agréables mais, au moment de la pénétration, le vagin se contracte provoquant une douleur qui empêche de ressentir du plaisir. Dans les cas extrêmes, les douleurs durant le rapport sont si insupportables qu’elles bloquent la pénétration. Cette pathologie est souvent la conséquence d’un choc émotionnel ou d’un traumatisme psychologique (sexuel ou non, conscientisé ou non). Si l’aspect psychologique est capital, l’hypnose permet en agissant sur différents degrés de conscience de relaxer les muscles et l’esprit et ainsi de détendre le vagin pour que vous puissiez trouver ou retrouver le plaisir à une stimulation sexuelle. Ce travail peut se faire en collaboration avec un sexologue. |
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L'Hypnose pour renforcer la confiance et l'estime de soi |
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L’hypnose libère rapidement des blocages liés au manque de confiance et d’estime de soi. Vous êtes confus, perdez facilement vos moyens et le fil de vos idées, vous rougissez, bafouillez, doutez de vos capacités, vous ressassez sans cesse, vous vous sentez bloqué et vous vous dévalorisez ? |
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Vivre la confiance en soi avec l'Hypnose L’approche de l’hypnose pour la confiance en soi permet naturellement le « lâcher prise », même pour les plus réfractaires. En quelques séances, ce traitement sur mesure vous permet de vous détendre, de garder votre calme, et de laisser derrière vous les peurs anciennes, les doutes, les sentiments de persécution, et d’auto dévalorisation. Vous vous surprenez à être optimiste, à dépasser vos limites, à trouver une aisance, à avancer et vous épanouir pleinement à votre façon dans tous les domaines de votre vie. Lorsque l’on est en recherche de confiance en soi, on a besoin de se débarrasser des manifestations physiques telles que la transpiration excessive, l’accélération du rythme respiratoire et cardiaque, les mains moites, l’impression de "tomber dans les pommes", la voix tremblotante, le bégaiement, le rougissement…. L’hypnothérapie vous aide à atténuer et réguler ces manifestations, pour vous permettre de vous détendre. |
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Les solutions du traitement par Hypnose Le traitement par l'hypnose dans le cadre de la confiance en soi, de la timidité et de la jalousie excessive est une solution efficace pour atteindre votre objectif rapidement dans bien des déclinaisons de l’estime de soi, en voici quelques unes. |
| Prise de parole en public et estime de soi |
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Examens, réunions, vie sociale, plaidoirie, conférence… Nous sommes régulièrement amenés à prendre la parole en public. Pourquoi certaines personnes sont-elles si confiantes ? L’hypnose modélise ce dont vous avez besoin afin d’intégrer ces capacités à votre personnalité pour que vous deveniez naturellement à l’aise et parfaitement détendu. |
| Développer VOTRE confiance en vous |
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Chacun a sa propre représentation de la confiance en soi, ses idéaux, ses besoins, et ses modèles. Parfois, on a besoin de se libérer de la peur de l’échec et parfois on cherche à oser, ou à s'autoriser, ou encore à arrêter de s’imposer trop de pression, etc. L’hypnothérapeute définit précisément ce dont vous avez besoin pour atteindre « VOTRE » confiance en vous. |
| Pensez à vous et apprenez à dire NON ! |
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Avec l’hypnose, vous apprenez à dire « NON » lorsque vous estimez qu’il faut refuser. Désormais, vous pensez à vous, naturellement et sans vous culpabiliser. L’hypnose installe en toute sécurité, en douceur et dans le respect de votre éthique, cette fameuse capacité à dire « NON » librement, sans craindre d’être rejeté ou jugé. |
| Libérez-vous de la timidité ! |
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La timidité excessive, sans être une pathologie, est un profond handicap qui empêche de s’épanouir et d’agir comme on le souhaiterait. Que ce soit dans votre vie personnelle, professionnelle, amicale ou intime, l’hypnose permet de dépasser le frein de la timidité pour vous libérer, vous épanouir et vous permettre "d'oser". |
| L’hypnose pour guérir la jalousie excessive |
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La jalousie est souvent un désir de possession exclusive, accompagné d’une crainte d’être trahi et de manque de confiance en soi. La jalousie serait-elle une sorte d’envie de mettre l’autre en cage pour qu’il, ou elle, ne regarde pas les autres ni ne soit regardé par les autres ? La jalousie peut prendre la forme de simples soupçons ou aller jusqu’à l’obsession. |
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Cesser d’être jaloux grâce à l’hypnose Le travail en hypnose thérapeutique se fait essentiellement sur la confiance en soi. Il a pour objectif de permettre à la personne de se faire ou de se refaire confiance et ainsi de retrouver une image positive d'elle-même. De cette reprise de confiance en soi découle inévitablement une modification positive du comportement relative à la jalousie maladive. |
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Le Burn-out ou l'épuisement professionnel |
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Burn out = état d’alerte Vous êtes constamment fatigué, vous sentez que beaucoup de choses ne sont plus sous votre contrôle, vous avez du mal à vous concentrer, vous êtes irritable avec vos proches et vos collègues et n’arrivez plus aux résultats espérés au travail. Vous vivez un burn-out, une période « d’épuisement professionnel ». Le syndrome d’épuisement professionnel ou burn-out combine une fatigue profonde, un désinvestissement de l’activité professionnelle et un sentiment d’échec et d’incompétence dans le travail. Il s’agit d’un signal fort que vous envoie votre inconscient, vous indiquant qu’il serait temps de lever le pied avant qu’il ne vous arrive un incident. A trop vouloir en faire ou à trop vouloir bien faire, vous épuisez toutes vos ressources personnelles pour répondre à la pression constante subie au travail. |
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Quelques signes avant coureur du burn-out Dans le burn-out ou le syndrome de l’épuisement professionnel, les personnes passent souvent par plusieurs étapes avant de craquer complètement :
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Le burn-out s’accompagne souvent de conséquences physiques :
et le burn-out s’accompagne aussi de conséquences psychologiques :
Comment faire pour aider une personne qui a fait un burn-out ou qui est sur le point de craquer ? |
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Gérer le burn-out ou l’anticiper avec l’Hypnose Lorsque vous êtes accompagné par un praticien en hypnothérapie, il est souvent assez simple de gérer le burn-out en travaillant sur:
Ce travail peut se faire en une séance ou sur plusieurs. Les résultats sont excellents et permettent souvent de changer des choses pour obtenir une vie professionnelle et personnelle plus agréable et plus heureuse. |
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Le Burn-out est le message du corps qui dit souvent : « STOP ! Prends du temps pour toi ! » |
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Les Troubles du Comportement et les Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC) |
| Se libérer des Troubles du Comportement et des Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC) |
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L’hypnothérapie intervient aussi bien pour les troubles légers du comportement (onychophagie, trichophagie, trichotillomanie,...), que pour les troubles obsessionnels compulsifs (TOC de propreté, TOC de superstition,…) et pour les compulsions diverses (alimentaire, consumérisme, sexuelle…) L’hypnose permet à un individu de remplacer ses représentations internes dysfonctionnelles d’un TOC, par des représentations plus épanouissantes pour lui-même. |
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Eviter le déplacement du Symptôme du TOC |
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Certaines thérapies classiques abordent les troubles obsessionnels compulsifs comme un symptôme. Elles sont souvent efficaces ponctuellement mais en réalité elles ne font que déplacer l’objet de l’obsession, ou du trouble du comportement. Par exemple, une personne souffrant de trichotillomanie se débarrasse de l’obsession de s’arracher les cheveux mais peut, par la suite, se mettre à souffrir d’onychophagie en se rongeant les ongles…
Ce genre de cas de déplacement de symptôme est assez fréquent, mais peut être évité avec l’hypnothérapie en s’intéressant à la naissance et à l’origine du trouble et non pas uniquement au symptôme. Une fois que l’origine du TOC, qu’elle soit identifiée ou non, est traitée, le symptôme disparait de façon naturelle et douce. La naissance d’un trouble du comportement et d’un TOC est multifactorielle, il n’y a aucune règle applicable à tous les cas, mais le plus souvent le trouble survient après un choc émotionnel, un traumatisme psychologique, un deuil ou une forte contrariété, tous ces événements pouvant être conscientisés ou, au contraire, complètement refoulés. |
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Comment aborder les Troubles du Comportement et les TOC Qu’ils soient en lien ou non avec une dépression, les troubles du comportement et les troubles obsessionnels compulsifs sont toujours liés à une forme d’anxiété. Un TOC est le résultat d’une pensée erronée qui devient obsessionnelle. Les pensées étant le fruit direct de notre inconscient, il est aisé de comprendre le mode d’action de l’hypnose sur les TOC. En agissant directement à la source des pensées déviantes qui provoquent les troubles obsessionnels compulsifs, l’Hypnose peut mettre un terme à ces comportements. |
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Indication de l’Hypnose dans les TOC et Troubles du comportement Les TOC sont un cauchemar pour le sujet et son entourage. La frontière entre trouble du comportement et trouble obsessionnel compulsif est parfois assez ténue et dépend entièrement des manifestations singulières du trouble. Un TOC est un trouble du comportement mais tous les troubles du comportement ne sont pas des TOC. |
| Onychophagie - Se ronger les ongles |
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L’onychophagie est un trouble léger du comportement qui mène le sujet à se ronger les ongles parfois jusqu’au sang. Ce TOC est souvent vécu comme une addiction. Que cela soit assimilé à un trouble du comportement ou à une simple mauvaise habitude, l’hypnose aborde l’onychophagie efficacement. Quelques séances suffisent à s’en libérer durablement . |
| Trichotillomanie - S'arracher les cheveux |
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Le trouble du comportement appelé trichotillomanie est le besoin incontrôlable de s’arracher les cheveux, par un geste réflexe. La trichotillomanie peut être associée, ou non, à l’ingestion de cheveux (trichophagie). C’est un trouble du comportement qui est assimilé à un TOC. La trichotillomanie est plus fréquente qu’on ne le pense chez les jeunes filles. On en vient à bout grâce aux derniers protocoles d’hypnothérapie. |
| Consumérisme - Achats compulsifs |
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Le trouble du comportement appelé consumérisme pousse le sujet à acheter tout et n’importe quoi, sans compter. Ces achats compulsifs concernent autant des petites sommes que des sommes astronomiques, le plus souvent sans aucune distinction de valeur. La culpabilité est grandissante, le sujet va jusqu’à s’endetter pour assouvir son trouble qui ne lui apporte qu’une illusion passagère et furtive de satisfaction. |
| Troubles du comportement alimentaire (TCA) |
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Le trouble du comportement alimentaire est de loin le plus répandu de tous les troubles du comportement. |
| Autres catégories de Troubles Obsessionnels Compulsifs |
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Il existe plusieurs catégories de TOC. Cependant, ceux que l'on retrouve le plus souvent sont l'obsession de propreté et celle de la perfection. Par ailleurs, il convient de distinguer obsession et compulsion, l'obsession correspond aux pensées angoissantes qui assaillent le malade tandis que la compulsion est l'expression de cette obsession. Ainsi, une personne qui est obsédée par la saleté et la contamination par les germes aura une compulsion de lavage. L'obsession de la recherche de l'erreur et de l'imperfection se traduira par une compulsion de vérification (du gaz, de la poignée de la porte, des fenêtres, etc.).
On classe donc les TOC en fonction de l'obsession : |
| Les obsessions phobiques | L'obsession la plus fréquente est la peur d'être sali ou infecté par des microbes. Le rituel correspondant est un nettoyage et un lavage excessifs. |
| Les obsessions d'erreur |
C'est la crainte permanente et obsédante d'avoir oublié de faire quelque chose et/ou de l'avoir mal fait. La compulsion s'exprime par une vérification systématique et excessive (fermer la porte, la fenêtre, le gaz, etc.). |
| Les obsessions de collection |
Ici, la personne va chercher à entasser et accumuler des objets sans valeur particulière mais surtout, sans le plaisir propre au collectionneur. Tous les prétextes sont bons : « ça peut toujours servir un jour », « cet objet est un souvenir », « ceci fait partie de ma collection »… Cette obsession enferme le sujet dans une impossibilité de jeter. |
| Les obsessions d'impulsivité |
Les personnes touchées par cette obsession ont peur de commettre un acte malveillant, voire criminel, de façon non intentionnelle. La personne se dit par exemple que si elle pense à un malheur, il va se produire. Pour "conjurer" le sort, un rituel de pensées ou de phrases magiques permettent d'apaiser cette angoisse. |
| Dans tous ces cas de TOC, l'hypnose aide à supprimer l’objet de l’obsession. Séance après séance, le TOC s’éloigne et vous renouez avec des comportements normaux qui vous permettent d'être de plus en plus dans le moment présent et de vous re-sociabiliser. |
| Qu'est-ce que le Trouble de Stress Post-Traumatique ? |
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Un trouble de stress post-traumatique est un trouble réactionnel qui peut apparaître à la suite d'un événement traumatique. Un événement est dit « traumatique » lorsqu'une personne est confrontée à la mort, à la peur de mourir ou lorsque son intégrité physique ou celle d'une autre personne a pu être menacée. Cet événement doit également provoquer une peur intense, un sentiment d'impuissance ou un sentiment d'horreur.
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Les symptômes du Trouble de Stress Post-Traumatique Une personne qui développe un trouble de stress post-traumatique présente trois grandes classes de symptômes :
L'intensité et la durée du trouble post-traumatique sont très variables, allant de quelques semaines à plusieurs années. Environ la moitié des personnes qui présentent des symptômes de stress post-traumatique s'en remettent spontanément en l'espace d'un an ou deux. Chez d'autres, le trouble de stress post-traumatique se chronicise.
Les troubles concomitants De 30 à 80 % des personnes atteintes d'un trouble de stress post-traumatique présenteront un épisode dépressif majeur. Elle se ressent par une lassitude extrême, une fatigue, un désintérêt pour ce qui vous entoure. Les autres troubles qui peuvent apparaître sont les troubles anxieux, les problèmes de santé (fibromyalgie, douleurs chroniques), les troubles de la sexualité ou encore l'abus des drogues, d'alcool ou de médicaments. Une personne qui a vécu un événement traumatique peut présenter un trouble de stress post-traumatique plusieurs mois, voire plusieurs années plus tard. L'apparition différée des symptômes peut faire suite à un événement déclencheur (anniversaire de l'événement, mise à la retraite, etc.). |
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Les traumatismes couramment abordés en Hypnothérapie |
| Les scènes traumatisantes
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Prenons l’exemple d’un accident de voiture (ou autre traumatisme), grave ou bénin. Que vous en soyez passager, conducteur ou spectateur, ce traumatisme peut laisser des traces. Si, suite à cet événement, vous avez des appréhensions au volant ou dans les moyens de transport, ou que vous développiez des crises d’angoisse ou de l’anxiété, c’est qu’une phobie est en train de s’installer et/ou que vous êtes atteint d'un trouble de stress post-traumatique. Quelques séances d'hypnothérie peuvent vous permettre de vous libérer de ces symptômes. |
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Les violences conjugales |
Les violences physiques conjugales (ou non conjugales) sont un sujet tabou. La victime est vampirisée, complètement sous l’emprise de son bourreau. Le violenteur, celui qui commet des violences, peut être tantôt d’une grande cruauté, tantôt d’une apparente vulnérabilité, généralement incompréhensible et souvent associée à des remords, des excuses et voire des promesses que «cela ne se reproduira plus jamais». Il est possible de se faire accompagner dans cette démarche ou de la faire soi-même. Cependant après un tel vécu, il est généralement nécessaire de se reconstruire, de reprendre confiance en soi et de réapprendre à faire confiance à l’autre. L'hypnothérapie permet cela ! |
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La Maladie
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Lorsque la maladie frappe, on est confronté à des réalités qui n'avaient jamais été envisagées. On découvre la déchéance physique, on se transforme en infirmière ou en assistante de vie… |
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Violences psychologiques
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Les violences verbales sont généralement prodiguées par une personne de type pervers, voir de type pervers narcissique. Ce type de personnes existe dans tous les contextes : professionnel, privé, amical... |
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Les Attouchements
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Les attouchements sont opérés par des personnes de confiance, souvent même par des membres de la famille ou des proches. |
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Viol et Agressions Sexuelles
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Le viol et les agressions sexuelles ont des conséquences psychologiques similaires aux attouchements. Si vous avez été victime d’un viol ou d’autre agression sexuelle, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Vous pouvez vous faire accompagner en toute confidentialité par des séances d'hypnothérapie. |
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Le Divorce ou la Séparation
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Les séparations sont parfois vécues comme une libération et parfois comme un réel traumatisme. L’Hypnose dissipe les émotions perturbantes pour vous amener vers la paix et la sérénité. Ces problèmes émotionnels liés au divorce concernent à la fois les adultes et les enfants. |
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Traiter le Trouble de Stress Post-Traumatique avec l’Hypnose L’hypnose associée à l'EMDR, est un protocole de traitement des troubles de stress post-traumatiques qui apporte une vraie solution. En effet, ce protocole thérapeutique agit directement sur l'inconscient de façon à relancer le processus de traitement du traumatisme afin que, cette fois-ci, toutes les étapes nécessaires à la guérison se déroulent comme il se doit. Cette technique thérapeutique n’efface pas l’expérience vécue, elle fait en sorte que vous en retiriez les apprentissages nécessaires et que vous laissiez derrière vous les aspects douloureux et négatifs de cette expérience releguée au rang de «mauvais souvenirs». Généralement un traitement efficace et adapté aux TSPT |
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